Reishi is een medicinale paddenstoel die van nature groeit op de stammen van loofbomen. Hij valt op door zijn glanzende, lakachtige roodbruine hoed.

In de Traditionele Chinese Geneeskunde wordt Reishi al duizenden jaren beschouwd als de koning onder de kruiden. Het is een krachtig adaptogeen: een natuurlijk middel dat het lichaam helpt om fysieke en mentale balans te vinden, met name in periodes van stress.

Ja, Reishi is een van de meest grondig bestudeerde functionele paddenstoelen. Wetenschappelijk onderzoek richt zich voornamelijk op de hoge concentratie triterpenen (die Reishi zijn kenmerkende bittere smaak geven) en bètaglucanen.

Studies suggereren dat deze stoffen het immuunsysteem ondersteunen en een kalmerend effect hebben op het zenuwstelsel. Hoewel de resultaten rondom stressregulatie en immuniteit veelbelovend zijn, mogen er in de EU geen officiële medische claims aan worden gekoppeld.

Gewoon paddenstoelenpoeder bestaat uit de gedroogde, gemalen paddenstoel. De celwanden van paddenstoelen bestaan uit chitin: een harde, onverteerbare vezel (hetzelfde materiaal als het schild van een garnaal).

Je maag kan de goede stoffen hierdoor nauwelijks opnemen. Bij een paddenstoel extract worden deze celwanden via een geavanceerd warmwater- of ethanolextractieproces afgebroken. Hierdoor zijn de actieve stoffen, zoals bètaglucanen, maximaal geconcentreerd en direct biologisch beschikbaar voor je lichaam.

Nee, Reishi is geen slaapmiddel of kalmeringsmiddel dat je suf maakt.

Als je het overdag inneemt bij stress, helpt het je om kalm en gecentreerd te blijven zonder dat je indommelt. Neem je het 's avonds, dan helpt het simpelweg de mentale ruis uit te zetten zodat je makkelijker in slaap valt.

Binnen enkele dagen (De acute rust): De meeste mensen merken al na 3 tot 5 dagen dat ze 's avonds makkelijker de mentale knop kunnen omzetten. Je voelt een subtiele, natuurlijke ontspanning in je lichaam en de scherpe randjes van de dagelijkse stress verdwijnen.

Na 2 tot 3 weken (Optimale werking): Dit is de periode waarin de adaptogene werking echt op stoom komt. Je merkt dat je algehele stressbestendigheid hoger is, je slaapkwaliteit verbetert (diepere slaap) en je fitter wakker wordt.

Lange termijn (Onderhoud): De ondersteuning van je immuunsysteem en je algehele weerstand is een proces van de lange adem. Dit merk je vooral doordat je minder snel vatbaar bent voor seizoenskwaaltjes.

Het beste moment om Reishi extract in te nemen is aan het einde van de middag of één tot twee uur voor het slapengaan.

Omdat Reishi een kalmerende invloed heeft op het zenuwstelsel en helpt om de geest tot rust te brengen, is het de ideale avondpaddenstoel. Het helpt je om te onthaasten na een drukke dag en ondersteunt een natuurlijke, gezonde nachtrust.